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【图】水果酸奶怎么做 健康美食做起来

大众传播时间:2016-07-18 10:09:56

简介  水果酸奶既可以做成沙拉,也可以作为一道美食,尤其是许多爱美的MM们可以在家里常做这一道美食,不仅可以补充维生素,还可以保持身材,因为水果以及酸奶都是没有...

水果酸奶既可以做成沙拉,也可以作为一道美食,尤其是许多爱美的MM们可以在家里常做这一道美食,不仅可以补充维生素,还可以保持身材,因为水果以及酸奶都是没有很多热量的食品,下面就教你水果酸奶怎么搭配好吃。

【图】水果酸奶怎么做 健康美食做起来

水果酸奶既可以做成沙拉,也可以作为一道美食,尤其是许多爱美的MM们可以在家里常做这一道美食,不仅可以补充维生素,还可以保持身材,因为水果以及酸奶都是没有很多热量的食品,下面就教你水果酸奶怎么搭配好吃。

做法一:

材料:酸奶1杯,火龙果1个,苹果1个,香蕉1根,西瓜1块

做法:

1.将火龙果、苹果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒;

2.将切好的苹果放入淡盐水中浸泡,可以防止氧化变黑;

3.把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里,在上面淋上酸奶即可。

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