水果酸奶既可以做成沙拉,也可以作为一道美食,尤其是许多爱美的MM们可以在家里常做这一道美食,不仅可以补充维生素,还可以保持身材,因为水果以及酸奶都是没有很多热量的食品,下面就教你水果酸奶怎么搭配好吃。
水果酸奶既可以做成沙拉,也可以作为一道美食,尤其是许多爱美的MM们可以在家里常做这一道美食,不仅可以补充维生素,还可以保持身材,因为水果以及酸奶都是没有很多热量的食品,下面就教你水果酸奶怎么搭配好吃。
做法一:
材料:酸奶1杯,火龙果1个,苹果1个,香蕉1根,西瓜1块
做法:
1.将火龙果、苹果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒;
2.将切好的苹果放入淡盐水中浸泡,可以防止氧化变黑;
3.把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里,在上面淋上酸奶即可。