美食总动员看多了的产物。。。从推着购物车在超市看琳琅满目的瓜果,再到浓郁的烤蒜的香味在空气里弥漫,五颜六色的,满满的生活味道,爆崩的幸福满足。一道菜,让我们爱上生活~
By 夏希娅
用料西葫芦 一个
长茄子 1个
土豆 2个
西红柿 2个
意粉酱 适量
植物油 适量
黑胡椒 适量
盐 适量
蒜末 3瓣蒜的量
做法步骤1、夏天到了,瓜果琳琅满目。在一个周末,推着购物车穿梭在超市里,听着店员的吆喝,看着和自己一样推着购物车的人们,有种深深的惬意——这就是生活。
2、文zhuang艺B结束。。这是从地摊上买的蔬菜哈哈哈哈哈,我只是觉得地摊上的蔬菜比超市里的新鲜一些,看~像不像彩虹w
3、蔬菜们切成片~最好选择差不多大小的蔬菜看着好看~
4、其中土豆片要先煮熟~因为它太不好烤熟了
5、准备好烤盘,铺上铝箔纸,听说磨砂的那一面接触食材更健康哦
6、把意粉酱涂抹均匀~意粉酱有好多种类,你喜欢的口味就可以哦,用不完还可以煮意面吃,嘿嘿
7、然后把蔬菜按照红黄绿紫的彩虹顺序码上~
8、继续码~
9、码好了~
10、调制表面刷汁~植物油,盐,黑胡椒,和一勺意粉酱拌匀~
11、均匀地刷在蔬菜表面~彩虹一样真是我做过的最颜值爆表的菜~
12、在撒上蒜末~
13、进烤箱吧,记得盖上一层油纸或者铝箔!别看图片没盖,图片是掀掉之后的~180度中层上下火,香味满屋啊啊啊~40分钟之后掀掉油纸,再烤一会儿,烤的越久蔬菜越干,看喜好咯~我之后又烤了30分钟
14、出锅开吃吧!这颜色太好看了!简直就像在吃彩虹!我咋那么心灵手巧呀让我自恋会儿嘤嘤嘤...
15、搭配面包意面更美味哦~我就是配意面,全都是蔬菜不担心长胖,还特别解馋!!!因为它有比萨的味道!
16、电影里是这个德行的,好像咱们的成品的看上去比这个更诱人诶~